Body Attack

L'entraînement cardio par excellende

Fantastique orchestration d’enchaînements simples. Une rencontre entre des exercices dynamiques et la musique : sportif, intense, cardiovasculaire et ludique, fun… la combinaison idéale. Le corps transpire, le cœur explose.

Amélioration du souffle et de l’endurance, cours facile à suivre en motricité mais très efficace physiquement car inspiré de différents sports : jogging, athlétisme, aérobic…. avec également du renforcement musculaire pour vous tonifier le haut du corps et les abdos, sensations et résultats immédiats.

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