Programmes Senior

Le cardio-training des personnes à rique?

S’il existe un secteur où l’utilisation du cardio-fréquencemètre a permis aux personnes à risques cardio-vasculaires de faire du sport avec le maximum de sécurité...

La musculation: facteur important de lutte contre le vieillissement

Des études récentes ont montré que la musculation contribue à une meilleure qualité de vie avec l’âge.

L'étude de la forme: 270 participants pour un résultat exceptionnel

L'étude de la forme qui a été réalisée dans notre club auprès de 270 participants(es) dans le cadre d'un programme de recherche mené par diverses universités européennes le prouve: L'activité Fitness est la plus complète et efficace auprès des personnes non entraînées.