TechnoGym Sytem

La clé qui gère votre entraînement!

Dans le but d’offrir un environnement où rigueur d’entraînement, motivation et plaisir sont indispensables si le client veut atteindre son objectif, le club Pleine Forme s’est doté du Wellness System, qualifié par les professionnels comme le système d’entraînement et de réhabilitation le plus performant sur le marché (seuls 12 clubs possèdent ce système en suisse, sur plus de 800 centresde fitness).

Questionnaire de santé et tests d'évaluation

Compte tenu de ces diverses informations (questionnaire, résultats des tests, objectifs à atteindre) l’instructeur sera alors en mesure d’élaborer un programme correspondant réellement aux besoins du client.

Et c’est à partir de là que le Wellness System apporte une nouvelle dimension à la l’efficacité, au confort et à la sécurité de l’entraînement. Ce programme, téléchargé sur une clé électronique personnelle, fonctionnera pratiquement comme un entraîneur personnel.

Coach personnel

Tous nos appareils cardio-vasculaires et de musculation sont équipés d’un lecteur électronique qui paramètre l’appareil en fonction du programme réalisé par l’instructeur. 

Programmation des appareils automatique. Le client ne doit plus introduire dans l’appareil tous les paramètres de sa séance, tels que : son âge, son poids, la durée de l’effort, le niveau de pulsation, la vitesse et la pente du tapis roulant, les charges à soulever

Sécurité et efficacité. La clé, en fonction du programme réalisé par l’instructeur, pilote l’appareil, accélère ou au contraire ralentit la vitesse des tapis roulants, augmente ou diminue l’effort sur les autres appareils cardio-vasculaires. Le programme de l’instructeur est dès lors appliqué rigoureusement pour une meilleure efficacité et une plus grande sécurité, réduisant le risque de voir une personne s’entraîner à un niveau de pulsation qui n’est pas en rapport avec le but recherché (ex. la perte de poids nécessite un travail à un seuil de pulsation précis).

La clé mémorise votre séance. Jusqu’à maintenant il était impossible de percevoir (sauf sur une longue durée) les progrès cardio-vasculaires réalisés. La clé enregistre en permanence tous les paramètres de l’entraînement. A la fin de chaque séance, en déchargeant la clé, le client visualise instantanément si son cœur a travaillé plus lentement ou rapidement que lors des précédentes séances. Calories dépensées, indice de performance, charges soulevées, distances parcourues, sont en outre des renseignements très motivants pour le client.

Un entraînement de renforcement musculaire exceptionnel. Un bon entraînement dépend de plusieurs critères : charge de l’exercice, vitesse de mouvement concentrique différente du mouvement excentrique, temps de récupération entre les séries. La clé gère tous ces paramètres, exigeant de la part du client un travail de grande qualité, pour un résultat qui le comblera de satisfaction !

La clé ne vous oublie jamais. L’instructeur, bien qu’il surveille l’entraînement, ne mémorise pas le nombre de séances que le client a effectué, le client non plus d’ailleurs. La clé ne vous oublie jamais. Si l’instructeur a prévu 15 séances avec le même programme, un message électronique informera l’instructeur et le client que le nombre de séances prescrites est atteint et qu’il faut agender un renouvellement de programme.